Les 4 étapes incontournables pour développer la confiance en soi



Dans l’article d’aujourd’hui, vous découvrirez ce que je considère être les 4 étapes incontournables pour développer la confiance en soi, rapidement !

développer la confiance en soi

Vous le savez, la confiance en soi est la porte d’entrée à la réussite, au bien-être et au bonheur. Alors si son importance est telle, il vaut mieux en prendre soin et la cultiver au maximum.

Non ?

Je vais donc partager avec vous, les 4 grandes étapes à mettre en place pour développer  la confiance en soi !

Et pour cela, nous allons imaginer votre force intérieure, comme un jardin.

Vous êtes prêts ? C’est partie !

 

1) On défriche !

Avant toute chose, la première des étapes consiste à faire un grand nettoyage mental. Vous allez donc supprimer de votre conscient et de votre inconscient toutes ces injonctions que vous avez reçues pendant votre enfance et que vous avez prises pour argent comptant !

Comme par exemple :

  • « Ça ce n’est pas pour toi, arrête de rêver »
  • « Dans la famille on n’a jamais réussi à parler une langue étrangère »
  • « Continue comme ça et tu n’auras jamais de vrai métier »
  • « Sans argent tu n’es rien »
  • Et tellement d’autres encore…

Peu importe ce que vous avez entendu, lu, vu ou cru comprendre… Nettoyez tout cela de votre esprit car rien n’est tout blanc ou tout noir.

 

2) Maintenant, on plante !

L’autosuggestion, ça marche. Le meilleur moment pour faire des affirmations positives est le matin au réveil.

Pourquoi cela ?

Parce que votre esprit est encore embrumé. Il est entre le sommeil et le réveil complet. C’est dans cet état que le subconscient est le plus malléable.

C’est donc le moment de faire vos affirmations matinales !

Utilisez donc des affirmations positives, qui vous plaisent et vous procure un véritable sentiment de bien-être !

Voici quelques exemples :

  • « Je suis une personne exceptionnelle »
  • « J’ai des capacités infinies »
  • « Je suis capable de tout, et rien ne m’arrête »
  • « Les difficultés de la vie, ne tueront jamais mes rêves »

N’ayez pas de doute. Même si votre conscient se dit « oui, mais en ce moment ce n’est pas comme cela » votre subconscient, lui, ne fait pas la différence entre le réel et l’irréel.

Les affirmations matinales sont comme des graines que vous plantez dans votre subconscient. Un jour, elles germeront.

Bien entendu il ne suffit pas de faire vos affirmations et attendre que cela se passe ! Il faut Arroser !

 

3) Alors on arrose !

Pour l’arroser vos graines, vous devez vous encourager à chaque petit succès.

Apprenez donc à vous récompenser !

Lorsque vous obtenez un rendez-vous avec un nouveau client, par exemple, récompensez-vous.

Il ne s’agit pas de s’acheter un cadeau d’une grande valeur pour chaque rendez-vous pris. Par contre vous pouvez vous offrir un moment bien à vous, ne serait-ce que d’écouter tranquillement votre morceau de musique préféré, sans rien faire d’autre. En pensant uniquement à vous faire plaisir !

Sachez également vous encourager. Lorsque vous avez réussi quelque chose, utilisez les affirmations positives pour ancrer cette réussite en vous.

Comme par exemple :

  • « Grâce à la confiance en moi qui je développe, j’ai réussi »
  • « Mes grandes capacités m’ont permis de… »

 

4) Et enfin, regardez votre jardin tel qu’il est. Apprenez à l’aimer !

Appréciez-vous, apprenez à mieux vous connaître et aimez-vous véritablement.

Arrêtez de ne voir que le côté négatif, que vos défauts, vos échecs.

Focalisez-vous plutôt sur vos réussites et vos qualités. Portez un regard positif sur vous-même.

Vous êtes un être exceptionnel, avec des talents hors du commun ! Et si vous en doutez aujourd’hui, c’est simplement que, vous n’avez pas encore pu déchirez le voile qui recouvre tout vos talents !

Vous avez des qualités, forcément.

Alors faites en la liste et relisez là chaque jour. Matin, midi et soir.

Une fois que vous aurez appliqué ces 4 étapes dans votre vie, il en viendra une cinquième.

Le temps de la récolte !

Alors ne perdez plus un instant, retroussez-vous les manches et allez-y ! Défrichez, plantez et arrosez abondamment votre jardin intérieur !

J’espère que ces conseils trouveront un écho en vous et vous permettront d’exprimer le maximum de vos fabuleuses capacités ! Venez partager votre expérience avec nous dans les commentaires !

Et si vous souhaitez plus d’informations et de conseils, alors n’hésitez pas à vous rendre sur le blog de Dorian Vallet, qui regorge d’article sur la confiance en soi.

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Je vous souhaite le meilleur,

Amicalement,

Guillaume.

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Confiance en soi

1 Comment

  1. Marc

    Salut,

    J’avoue que je manque un peu de confiance en moi. Cela me freine par rapport à mes projets. Je vais certainement prendre en compte tes conseils.

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