Gérer les conflits et apaiser les tensions grâce à 3 idées simples

Dans cet article je vous donne les clés pour gérer les conflits et apaiser les tensions rapidement.

Comment faire pour gérer un conflit efficacement ?

Gérer les conflits

Il nous est tous arrivé un jour ou l’autre de rentrer en conflit avec quelqu’un.

La vie est ainsi faite, nous croisons parfois le chemin de personnes négatives et des tensions peuvent éclater. En plus d’être de véritable gouffre pour votre énergie, elles peuvent dégénérer et prendre une ampleur disproportionnée !

Mais ces conflits ne sont pas une fatalité, le temps et l’expérience m’ont appris qu’avec certains principes en tête, il devient tout de suite plus simple de gérer les conflits sans y laisser toute votre énergie et votre moral !

Voici donc les clés pour gérer les conflits éfficacement.

 

1) les émotions

Vous le savez sans doute, nos actes et nos choix sont dictés nos émotions.

Or, les situations de conflit font naître en nous des émotions négatives très puissante comme la colère ou la peur.

Prendre donc, des décisions sous le coup de telles émotions altère votre jugement et peu donc vous conduire dans une situation que vous ne souhaitiez pas.

Alors, lorsque vous êtes en proie à de tels sentiments, il vous faut prendre du recul, n’essayez pas de régler les choses immédiatement, vous ne feriez que les aggravés.

 

2) l’égo

Les conflits découlent souvent d’une divergence d’opinions avec l’autre.

Et bien souvent, le principal frein a la résolution du conflit, c’est l’égo des personnes impliqué. Encore une fois, sous le coup d’émotions négatives, il peut vous aveugler et vous empêchez de voir la situation honnêtement.

Lorsque vous êtes dans une situation de conflit, dites-vous que vous n’avez ni raison, ni tort, chacun a sa vision des choses.

Faites donc votre maximum pour intégrer cette idée.

 

3) mettez-vous à la place de l’autre

Face à un conflit, dans la mesure du possible, posez-vous cette questions :

Qu’est-ce qui a provoqué ce conflit ?

Demandez-vous quelles sont vos attentes et celle de l’autre. Soyez le plus impartial possible et tâcher de regarder la situation dans laquelle vous êtes, dans son ensemble.

 

J’espère que ces quelques conseils, vous aideront à mieux gérer les conflits lorsque vous y êtes confronté.

 

N’hésitez à partager avec nous dans les commentaires vos méthodes perso pour apaiser les tensions et gérer les conflits.

 

Je vous souhaite le meilleur

Amicalement,

Guillaume.

 

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