Fixer des objectifs S.M.A.R.T : on vous a MENTI !

Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir le système utilisé par toutes les personnes qui connaissent une réussite impressionnante.

Il va vous permettre d’éviter de chercher constamment des solutions pour atteindre vos objectifs.

Voici une méthode clé en main pour réussir bien plus facilement !

 

objectif SMART

 

Les objectifs S.M.A.R.T sont-ils efficaces ?

Vous avez peut-être déjà essayé la fameuse méthode de fixation d’objectifs S.M.A.R.T (spécifique / mesurable / Atteignable / Réaliste / Temporel)

Pour ceux qui ne connaîtraient pas cette méthode, voici quelques exemples d’objectifs SMART :

  • Gagner 1000 € en plus chaque mois dans 12 mois
  • Perdre 10 kilos en 2 mois
  • Apprendre à cuisiner 5 nouveaux bons petits plats en 1 mois

Une fois votre objectif SMART choisi, vous devez établir plusieurs étapes à franchir pour vous permettre de le réaliser.

Ces étapes sont semblables à plusieurs marches à gravir pour arriver tout en haut d’un escalier

Si vous avez déjà testé cette méthode, je serais prêt à parier que vous n’avez toujours pas atteint votre objectif.

Les objectifs SMART ne seraient pas efficaces ? Tous les gourous du développement personnel vous aurez menti ?

Non, la méthode SMART est belle et efficace, c’est seulement qu’elle n’est pas suffisante pour atteindre un objectif …

Voici la pièce manquante pour résoudre le puzzle de votre objectif:

 

La clé d’Aristote

Aristote est un personnage que j’admire beaucoup. Ce philosophe a beau avoir vécu il y a plus de 1500 ans, la plupart de ces théories sont toujours valables au jour d’aujourd’hui.

Voici une citation relevé dans un des textes d’Aristote : ( l’une de mes citations préférés)

“L’excellence est un art que l’on n’atteint que par l’exercice constant. Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L’excellence n’est donc pas une action mais une habitude” Aristote

D’après Aristote, le succès serait causé par plusieurs actions répéter encore et encore, et pas d’une série d’actions à faire étape par étapes.

L’habitude rend l’action plus simple, voire automatique. Répéter encore et encore quelque chose rend l’action étonnamment facile.

Une action qui donne un résultat efficace répété 100 fois donnera 100 fois ce résultat efficace.

Autrement dit, il vaut mieux se limiter à reproduire des habitudes gagnantes chaque jour plutôt que d’avancer étape par étape vers un objectif.

Vous ferez de mieux en mieux cette action, vous la ferez de plus en plus rapidement et vos résultats seront par conséquent de plus en plus fort.

 

Comment tirer un maximum de cette clé ?

Lorsque j’ai découvert cela, j’ai revu totalement mon mode de fonctionnement et d’organisation pour atteindre mes objectifs.

Au revoir la méthode SMART, j’ai fait place à une série d’actions chaque jour pour avancer vers mes objectifs.

Chaque jour de la semaine, j’ai un programme de différentes actions à faire. celui-ci ne change pratiquement jamais car j’ai sélectionné les actions qui me

semblaient les plus efficaces pour atteindre mes objectifs.

Voici la méthode pas à pas que j’ai utilisé pour que vous puissiez faire de même :

 

1) Sélectionner 3 à 5 objectifs

Efforcez-vous de trouver 3 à 5 objectifs que vous aimeriez atteindre dans les différents « secteurs » de votre vie, tels que la santé, l’amour, le bien-être ou encore les finances.
 

2) Pour chacun des objectifs sélectionnaient une habitude à reproduire :

  • chaque jour
  • Chaque semaine

Si vous avez décidé d’avancer vers 5 objectifs voici à quoi pourrait ressembler votre semaine type :

  • Lundi : habitude/jour objectifs 1, habitude/jour objectifs 2, habitude/jour objectifs 3, habitude/jour objectif 4, habitude/jour objectif 5, habitude/semaine 1
  • Mardi : habitude/jour objectifs 1, habitude/jour objectifs 2, habitude/jour objectifs 3, habitude/jour objectif 4, habitude/jour objectif 5, habitude/semaine 2
  • Mercredi : habitude/jour objectifs 1, habitude/jour objectifs 2, habitude/jour objectifs 3, habitude/jour objectif 4, habitude/jour objectif 5, habitude/semaine 3
  • Jeudi : habitude/jour objectifs 1, habitude/jour objectifs 2, habitude/jour objectifs 3, habitude/jour objectif 4, habitude/jour objectif 5, habitude/semaine 4
  • Vendredi : habitude/jour objectifs 1, habitude/jour objectifs 2, habitude/jour objectifs 3, habitude/jour objectif 4, habitude/jour objectif 5, habitude/semaine 5

Depuis que j’utilise cette série de tâches que je répète chaque semaine, j’ai multiplié mes revenus par 3, améliorer ma forme physique et mentale, appris à cuisiner comme un véritable chef et je ne suis pas prêt de m’arrêter là, car ça ne fait que commencer …

Si vous appliquez cette méthode, je vous garantis que vous aurez des résultats.

J’espère vous retrouver sur mon blog pour continuer de vous aider dans la réalisation de vos rêves 🙂

Je vous souhaite le meilleur,

Guillaume

 


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